🚵 MTB · 24 marca 2024, 10:22
Premento trails!
The first trails = amazing. Drops, rocks. The second trail needs to be cleaned..
Pierwsze zjazdowe trasy nad Lago Maggiore okazały się świetne. Enduro Verbania 1 to seria dropów i skał, a kolejny trail wymaga trochę sprzątania. Widoki z góry sięgają do wody, a ścieżka przebiega przez las z nagą roślinnością.
- Dystans
- 22,0 km
- Czas ruchu
- 3 h 17 min
- Przewyższenie
- 917 m
- Zjazd
- 870 m
- Najwyżej
- 833 m
- Śr. prędkość
- 6,7 km/h
- Maks. prędkość
- 43,6 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 116 W
- Kalorie
- 2107 kcal
- Pogoda
- ☀️ 9…12 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
- –Enduro Verbania 12,0 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 86 training load
- Body Battery
- -24 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 53 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 80 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Lazurek