🚵 BTT · 24 de março de 2024, 10:22
Premento trails!
The first trails = amazing. Drops, rocks. The second trail needs to be cleaned..
As primeiras trilhas de downhill sobre o Lago Maggiore foram fantásticas. Enduro Verbania 1 é uma série de drops e rochas, e a próxima trilha precisa de um pouco de limpeza. As vistas do alto alcançam a água, e a trilha serpenteia por uma floresta com vegetação rala.
- Distância
- 22,0 km
- Tempo em movimento
- 3 h 17 min
- Ganho de elevação
- 917 m
- Descida
- 870 m
- Ponto mais alto
- 833 m
- Velocidade média
- 6,7 km/h
- Velocidade máx.
- 43,6 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 116 W
- Calorias
- 2.107 kcal
- Tempo
- ☀️ 9…12 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
- –Enduro Verbania 12,0 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 86 training load
- Body Battery
- -24 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 53 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 88 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 80 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
Fotos· 6
🚲 Lazurek