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🚵 BTT · 24 de março de 2024, 10:22

Premento trails!

The first trails = amazing. Drops, rocks. The second trail needs to be cleaned..

As primeiras trilhas de downhill sobre o Lago Maggiore foram fantásticas. Enduro Verbania 1 é uma série de drops e rochas, e a próxima trilha precisa de um pouco de limpeza. As vistas do alto alcançam a água, e a trilha serpenteia por uma floresta com vegetação rala.

Distância
22,0 km
Tempo em movimento
3 h 17 min
Ganho de elevação
917 m
Descida
870 m
Ponto mais alto
833 m
Velocidade média
6,7 km/h
Velocidade máx.
43,6 km/h
FC média
122 bpm
FC máx.
159 bpm
Potência média
116 W
Calorias
2.107 kcal
Tempo
☀️ 9…12 °C
céu limpo · vento 12 km/h
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Perfil de altitude

400 m600 m800 m
022,0 km

Trilhos· 1

  1. –Enduro Verbania 12,0 km

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
3,0 / 1,0
Base aeróbica
Carga de treino
86
training load
Body Battery
-24
durante o passeio
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 53 min
pontuação 87 · bom
VFC
88 ms
equilibrada · média 7 dias 82
FC em repouso
49 bpm
Body Battery
80 → 10
máx → mín do dia
Stress
31
média do dia

Comentários

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