🚵 BTT · 25 de marzo de 2024, 16:51
Fitness Zuri
Un paseo alrededor de Zúrich, empezando con la Höcklertrail Zulaufstrecke. El sendero lleva por el bosque, la luz del sol se filtra entre los árboles, y en el horizonte se ven picos nevados. Descenso desde Gratweg y Allmendtrail hacia el valle, con vistas a Waldegg y Ringlikon.
- Distancia
- 25,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 37 min
- Desnivel positivo
- 823 m
- Descenso
- 757 m
- Punto más alto
- 873 m
- Velocidad media
- 15,5 km/h
- Velocidad máx.
- 61,2 km/h
- FC media
- 133 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potencia media
- 203 W
- Calorías
- 1136 kcal
- Tiempo
- ☁️ 7…10 °C cubierto · viento 13 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke469 m
- verdeGratweg1,8 km
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 1,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 133 training load
- Body Battery
- -18 durante la salida
- Vertical máx.
- 3,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 30 min puntuación 94 · excelente
- VFC
- 98 ms equilibrada · media 7 días 85
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus