⚡🚵 BTT eléctrica · 5 de abril de 2024, 18:09
Plambi ride
Salida de BTT eléctrica al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2), Allmendtrail (S1) y Höcklertrail 3/4 (S2) y 4 más. Por el camino: Liebisegg (698 m), Hohenstein (719 m) y Uetliberg (871 m). 1219 m de desnivel positivo, punto más alto 874 m. Tiempo: cubierto, 14–19 °C.
- Distancia
- 28,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 58 min
- Desnivel positivo
- 1219 m
- Descenso
- 1132 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 14,2 km/h
- Velocidad máx.
- 45,2 km/h
- FC media
- 141 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Potencia media
- 236 W
- Calorías
- 1511 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…19 °C cubierto · viento 8 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 7
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail1,1 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 2/4415 m
- rojoHöcklertrail 3/4724 m
- rojoHöcklertrail 4/4234 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 2,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 191 training load
- Body Battery
- -18 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 55 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 69 ms desequilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 74 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
🚲 Plambi