🥾 Senderismo · 8 de abril de 2024, 19:48
The best part of the day !
- Distancia
- 5,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 06 min
- Desnivel positivo
- 230 m
- Descenso
- 201 m
- Punto más alto
- 665 m
- Velocidad media
- 4,8 km/h
- Velocidad máx.
- 7,3 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 424 kcal
- Tiempo
- ⛅ 16…18 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 1,7 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 47 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 15 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 84 ms baja · media 7 días 75
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 18 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4