🥾 Wędrówka · 8 kwietnia 2024, 19:48
The best part of the day !
- Dystans
- 5,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 06 min
- Przewyższenie
- 230 m
- Zjazd
- 201 m
- Najwyżej
- 665 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 7,3 km/h
- Śr. tętno
- 103 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 424 kcal
- Pogoda
- ⛅ 16…18 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 1,7 Regeneracja
- Obciążenie
- 47 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 15 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 84 ms niski · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4