🥾 Caminhada · 8 de abril de 2024, 19:48
The best part of the day !
- Distância
- 5,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 230 m
- Descida
- 201 m
- Ponto mais alto
- 665 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 7,3 km/h
- FC média
- 103 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorias
- 424 kcal
- Tempo
- ⛅ 16…18 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,7 Recuperação
- Carga de treino
- 47 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 15 min pontuação 92 · excelente
- VFC
- 84 ms baixa · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 18 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4