🚵 BTT · 12 de mayo de 2024, 11:44
First trail for the first year ! :) Metabief
Primeros descensos para la primera promoción en Métabief. Empezamos con Bike All, luego bajamos el Caucase y regresamos a la estación inferior por el sendero Chill. Subimos en telesilla, descenso de 1210 metros, y la temperatura ronda los 18 grados.
- Distancia
- 12,2 km
- Tiempo en movimiento
- 48 min
- Desnivel positivo
- 15 m
- Descenso
- 1210 m
- Remontes/transporte
- +808 m
- Punto más alto
- 1424 m
- Velocidad media
- 15,0 km/h
- Velocidad máx.
- 62,3 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Potencia media
- 42 W
- Calorías
- 478 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 15…20 °C llovizna · viento 9 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+406 m12:01–12:16
- Remonte o transporte+402 m13:08–14:25
Senderos· 4
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoBike All1,7 km
- prolineCaucase200 m
- rojoRetour Station444 m
- –Chill trail247 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,7 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 16 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 6,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 35 min puntuación 74 · regular
- VFC
- 69 ms equilibrada · media 7 días 87
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 55 → 6 máx → mín del día
- Estrés
- 40 media del día
Fotos· 4
🚲 Lazurek