🚵 BTT · 12 de maio de 2024, 11:44
First trail for the first year ! :) Metabief
Primeira descida para a primeira turma em Métabief. Começamos pelo Bike All, depois descemos o Caucase, e regressamos à estação inferior pelo trail Chill. Subimos de teleférico, descida de 1210 metros, e a temperatura está à volta dos 18 graus.
- Distância
- 12,2 km
- Tempo em movimento
- 48 min
- Ganho de elevação
- 15 m
- Descida
- 1.210 m
- Teleféricos/transporte
- +808 m
- Ponto mais alto
- 1.424 m
- Velocidade média
- 15,0 km/h
- Velocidade máx.
- 62,3 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Potência média
- 42 W
- Calorias
- 478 kcal
- Tempo
- 🌦️ 15…20 °C chuvisco · vento 9 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+406 m12:01–12:16
- Teleférico ou transporte+402 m13:08–14:25
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoBike All1,7 km
- prolineCaucase200 m
- vermelhoRetour Station444 m
- –Chill trail247 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,7 Unknown
- Carga de treino
- 16 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 6,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 35 min pontuação 74 · razoável
- VFC
- 69 ms equilibrada · média 7 dias 87
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 55 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 40 média do dia
Fotos· 4
🚲 Lazurek