🚵 MTB · 12 maja 2024, 11:44
First trail for the first year ! :) Metabief
Pierwszy zjazd dla pierwszego rocznika w Métabief. Zaczęliśmy od Bike All, potem zjechaliśmy Caucase, a na Chill trail powróciliśmy do dolnej stacji. Wyciągiem w górę, zjazd 1210 metrów, a temperatura oscyluje w okolicach 18 stopni.
- Dystans
- 12,2 km
- Czas ruchu
- 48 min
- Przewyższenie
- 15 m
- Zjazd
- 1210 m
- Wyciągi/transport
- +808 m
- Najwyżej
- 1424 m
- Śr. prędkość
- 15,0 km/h
- Maks. prędkość
- 62,3 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 143 bpm
- Śr. moc
- 42 W
- Kalorie
- 478 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 15…20 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
1000 m1100 m1200 m1300 m1400 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+406 m12:01–12:16
- Wyciąg lub transport+402 m13:08–14:25
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- czerwonyBike All1,7 km
- prolineCaucase200 m
- czerwonyRetour Station444 m
- –Chill trail247 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,7 Unknown
- Obciążenie
- 16 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 6,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 35 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 69 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 55 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Lazurek