🚵 BTT · 13 de mayo de 2024, 19:36
Bzyk
Paseo vespertino desde Uetliberg con vistas a Zúrich. Vista del lago y las montañas al resplandor del sol poniente. Descenso por el Triemlitrail, con breves ascensos a Liebisegg y Hohenstein, y finalmente de vuelta a Zúrich.
- Distancia
- 10,2 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 459 m
- Descenso
- 426 m
- Punto más alto
- 873 m
- Velocidad media
- 10,7 km/h
- Velocidad máx.
- 44,8 km/h
- FC media
- 147 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 173 W
- Calorías
- 881 kcal
- Tiempo
- ☀️ 15…19 °C despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 1,3 Tempo
- Carga de entrenamiento
- 159 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 20 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 87 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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