🚵 BTT · 13 de maio de 2024, 19:36
Bzyk
Viagem noturna do Uetliberg sobre Zurique. Vista do lago e das montanhas ao brilho do sol poente. Descida pelo Triemlitrail, com curtas subidas a Liebisegg e Hohenstein, e, por fim, regresso a Zurique.
- Distância
- 10,2 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 459 m
- Descida
- 426 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 10,7 km/h
- Velocidade máx.
- 44,8 km/h
- FC média
- 147 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potência média
- 173 W
- Calorias
- 881 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…19 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 1,3 Tempo
- Carga de treino
- 159 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 20 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 87 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
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