🚵 VTT · 13 mai 2024, 19:36
Bzyk
Balade du soir depuis Uetliberg, avec vue sur Zurich. Le lac et les montagnes brillent sous le soleil couchant. Descente sur le Triemlitrail, avec de courtes montées vers Liebisegg et Hohenstein, et retour final à Zurich.
- Distance
- 10,2 km
- Temps en mouvement
- 57 min
- Dénivelé positif
- 459 m
- Descente
- 426 m
- Point culminant
- 873 m
- Vitesse moy.
- 10,7 km/h
- Vitesse max.
- 44,8 km/h
- FC moy.
- 147 bpm
- FC max.
- 170 bpm
- Puissance moy.
- 173 W
- Calories
- 881 kcal
- Météo
- ☀️ 15…19 °C ciel dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail3,5 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 1,3 Tempo
- Charge d’entraînement
- 159 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 20 min score 86 · bon
- VFC
- 84 ms équilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 87 → 10 max → min du jour
- Stress
- 26 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
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