🚵 MTB · 13 maja 2024, 19:36
Bzyk
Wieczorna jazda z Uetliberg nad Zurych. Widok na jezioro i góry w blasku zachodzącego słońca. Zjazd przez Triemlitrail, z krótkimi podjazdami na Liebisegg i Hohenstein, a na koniec powrót do Zurychu.
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 459 m
- Zjazd
- 426 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 10,7 km/h
- Maks. prędkość
- 44,8 km/h
- Śr. tętno
- 147 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 173 W
- Kalorie
- 881 kcal
- Pogoda
- ☀️ 15…19 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 1,3 Tempo
- Obciążenie
- 159 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 20 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 87 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Bzyczek