🚵 BTT · 27 de mayo de 2024, 11:31
Morocco day 1 biking
Amazing flow and the view!
Andar en Imgdal es un descenso constante, con tramos de arena suelta y piedras. Las vistas del valle y las montañas circundantes son realmente impresionantes, y el sendero ofrece un gran flow. Recorrimos 28 km, de los cuales 1848 metros son de descenso, con temperaturas que oscilan entre 21 y 30 grados Celsius.
- Distancia
- 28,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 20 min
- Desnivel positivo
- 377 m
- Descenso
- 1848 m
- Punto más alto
- 2486 m
- Velocidad media
- 12,1 km/h
- Velocidad máx.
- 63,3 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potencia media
- 89 W
- Calorías
- 1840 kcal
- Tiempo
- ☀️ 21…30 °C despejado · viento 10 km/h · precip. 0,6 mm
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m2500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 2,1 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 85 training load
- Body Battery
- -17 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 28 min puntuación 65 · regular
- VFC
- 69 ms desequilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 57 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 7
🚲 Lazurek