🚵 MTB · 27 maja 2024, 11:31
Morocco day 1 biking
Amazing flow and the view!
Jazda w Imgdal to nieustanny zjazd, z odcinkami w luźnym piasku i kamieniach. Widoki na dolinę i okoliczne góry są naprawdę obłędne, a ścieżka oferuje świetny flow. Pokonaliśmy 28 km, z czego 1848 metrów to zjazd, w temperaturze od 21 do 30 stopni Celsjusza.
- Dystans
- 28,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 20 min
- Przewyższenie
- 377 m
- Zjazd
- 1848 m
- Najwyżej
- 2486 m
- Śr. prędkość
- 12,1 km/h
- Maks. prędkość
- 63,3 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 89 W
- Kalorie
- 1840 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…30 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h · opad 0,6 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 2,1 Szybkość
- Obciążenie
- 85 training load
- Body Battery
- -17 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 28 min wynik 65 · przeciętny
- HRV
- 69 ms poza normą · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 57 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Lazurek