7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 27 maja 2024, 11:31

Morocco day 1 biking

Amazing flow and the view!

Jazda w Imgdal to nieustanny zjazd, z odcinkami w luźnym piasku i kamieniach. Widoki na dolinę i okoliczne góry są naprawdę obłędne, a ścieżka oferuje świetny flow. Pokonaliśmy 28 km, z czego 1848 metrów to zjazd, w temperaturze od 21 do 30 stopni Celsjusza.

Dystans
28,4 km
Czas ruchu
2 h 20 min
Przewyższenie
377 m
Zjazd
1848 m
Najwyżej
2486 m
Śr. prędkość
12,1 km/h
Maks. prędkość
63,3 km/h
Śr. tętno
119 bpm
Maks. tętno
162 bpm
Śr. moc
89 W
Kalorie
1840 kcal
Pogoda
☀️ 21…30 °C
bezchmurnie · wiatr 10 km/h · opad 0,6 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

1000 m1500 m2000 m2500 m
028,4 km

Z zegarka

Training Effect
2,6 / 2,1
Szybkość
Obciążenie
85
training load
Body Battery
-17
w trakcie
Pion maks.
2,2 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
6 h 28 min
wynik 65 · przeciętny
HRV
69 ms
poza normą · śr. 7 dni 76
Tętno spocz.
48 bpm
Body Battery
57 → 5
maks. → min. dnia
Stres
37
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek