🚵 BTT · 27 de maio de 2024, 11:31
Morocco day 1 biking
Amazing flow and the view!
Andar de bicicleta em Imgdal é um descimento constante, com secções em areia solta e pedras. As vistas do vale e das montanhas circundantes são realmente deslumbrantes, e o trilho oferece um ótimo flow. Percorremos 28 km, dos quais 1848 metros são de descida, com temperaturas entre 21 e 30 graus Celsius.
- Distância
- 28,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 20 min
- Ganho de elevação
- 377 m
- Descida
- 1.848 m
- Ponto mais alto
- 2.486 m
- Velocidade média
- 12,1 km/h
- Velocidade máx.
- 63,3 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 89 W
- Calorias
- 1.840 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…30 °C céu limpo · vento 10 km/h · precip. 0,6 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 2,1 Velocidade
- Carga de treino
- 85 training load
- Body Battery
- -17 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 28 min pontuação 65 · razoável
- VFC
- 69 ms desequilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 57 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 7
🚲 Lazurek