🚵 VTT · 27 mai 2024, 11:31
Morocco day 1 biking
Amazing flow and the view!
Rouler à Imgdal, c'est une descente continue, avec des portions dans le sable meuble et les rochers. Les vues sur la vallée et les montagnes environnantes sont vraiment époustouflantes, et le sentier offre un excellent flow. Nous avons parcouru 28 km, dont 1848 mètres de descente, avec des températures allant de 21 à 30 degrés Celsius.
- Distance
- 28,4 km
- Temps en mouvement
- 2 h 20 min
- Dénivelé positif
- 377 m
- Descente
- 1 848 m
- Point culminant
- 2 486 m
- Vitesse moy.
- 12,1 km/h
- Vitesse max.
- 63,3 km/h
- FC moy.
- 119 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Puissance moy.
- 89 W
- Calories
- 1 840 kcal
- Météo
- ☀️ 21…30 °C ciel dégagé · vent 10 km/h · précip. 0,6 mm
Profil altimétrique
1000 m1500 m2000 m2500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,6 / 2,1 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 85 training load
- Body Battery
- -17 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 28 min score 65 · moyen
- VFC
- 69 ms déséquilibrée · moy. 7 j 76
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 57 → 5 max → min du jour
- Stress
- 37 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Lazurek