⚡🚵 BTT eléctrica · 13 de junio de 2024, 19:03
Training with Pati
Salida de BTT eléctrica al atardecer por los alrededores de Zurich. Senderos: Allmendtrail (S1) y Rebeggweg. 644 m de desnivel positivo, punto más alto 563 m. Tiempo: cubierto, 14–19 °C.
- Distancia
- 22,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 24 min
- Desnivel positivo
- 644 m
- Descenso
- 587 m
- Punto más alto
- 563 m
- Velocidad media
- 16,0 km/h
- Velocidad máx.
- 49,1 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potencia media
- 199 W
- Calorías
- 1015 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…19 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
450 m500 m550 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- –Rebeggweg254 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 65 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 44 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 86 ms desequilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
🚲 Plambi