⚡🚵 BTT elétrica · 13 de junho de 2024, 19:03
Training with Pati
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Allmendtrail (S1) e Rebeggweg. 644 m de subida, ponto mais alto 563 m. Tempo: encoberto, 14–19 °C.
- Distância
- 22,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 24 min
- Ganho de elevação
- 644 m
- Descida
- 587 m
- Ponto mais alto
- 563 m
- Velocidade média
- 16,0 km/h
- Velocidade máx.
- 49,1 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 199 W
- Calorias
- 1.015 kcal
- Tempo
- ☁️ 14…19 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Rebeggweg254 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 Velocidade
- Carga de treino
- 65 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 44 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 86 ms desequilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Plambi