⚡🚵 BTT eléctrica · 15 de junio de 2024, 15:34
Mud mud mud
Esta tarde, en los alrededores de Zúrich, en barro y bajo la lluvia. Bajada desde Uetliberg por Rebeggweg, Höcklertrail 2/4 y Höcklertrail Zulaufstrecke, luego Triemlitrail hasta Jurablick. Bastante barro en el sendero, y nubes densas oscurecen la vista desde Hohenstein. Descenso a Ringlikon, una distancia de veinte kilómetros con un desnivel de casi setecientos metros.
- Distancia
- 19,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 32 min
- Desnivel positivo
- 795 m
- Descenso
- 759 m
- Punto más alto
- 873 m
- Velocidad media
- 12,7 km/h
- Velocidad máx.
- 53,8 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potencia media
- 196 W
- Calorías
- 854 kcal
- Tiempo
- ⛅ 17…19 °C parcialmente nublado · viento 12 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- –Rebeggweg254 m
- rojoHöcklertrail 2/4184 m
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke457 m
- rojoTriemlitrail3,5 km
- –Zum Jurablick226 m
- –Zopfstrasse159 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 59 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 19 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 94 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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