🚵 BTT · 25 de junio de 2024, 10:09
Verbier always brutalizes your body and bike :):):)
Great to come back after 1 year!
Bajar de Médran a Bruson pasando por La Planie, Tsopu y Tire's Fire siempre es una experiencia intensa. Las vistas desde el teleférico sobre Bagnes y los picos circundantes son increíbles, y el descenso por Tsopu es un flujo constante. En el camino, pasé por Les Shlerondes, Les Creux y Sarreyer, y al final me esperaba una larga vuelta por La Montoz, Les Places y Planchamp.
- Distancia
- 44,1 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 38 min
- Desnivel positivo
- 227 m
- Descenso
- 4935 m
- Remontes/transporte
- +3392 m
- Punto más alto
- 2252 m
- Velocidad media
- 16,7 km/h
- Velocidad máx.
- 55,9 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potencia media
- 68 W
- Calorías
- 1552 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 13…25 °C llovizna · viento 8 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Médran+671 m10:25–10:34Médran → Les Ruinettes
- Médran+678 m10:56–11:04Médran → Les Ruinettes
- Châble - Mayens de Bruson+1378 m11:52–12:11Châble - Mayens de Bruson → Les Ruinettes
- Médran+665 m12:45–12:53Médran → Les Ruinettes
Senderos· 11
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeLa Planie4,5 km
- negro02. Tsopu2,7 km
- proline01. Tire's Fire992 m
- azulTsopu232 m
- negro07 Rodze613 m
- verdeFontanet368 m
- negro04. Wouaiy2,0 km
- –Chemin du Oïndu1,2 km
- azulChemin du Planchamp215 m
- azulChemin du Diablay347 m
- rojo13697 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 85 training load
- Body Battery
- -15 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 29 min puntuación 78 · regular
- VFC
- 63 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 8
🚲 Lazurek