🥾 Senderismo · 1 de julio de 2024, 17:42
Sun ☀️ out Greg out
- Distancia
- 4,5 km
- Tiempo en movimiento
- 58 min
- Desnivel positivo
- 193 m
- Descenso
- 174 m
- Punto más alto
- 1456 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 8,1 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorías
- 375 kcal
- Tiempo
- ⛅ 15…16 °C parcialmente nublado · viento 6 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
1350 m1400 m1450 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 17 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 00 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 89 ms desequilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 14 media del día
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4