🥾 Caminhada · 1 de julho de 2024, 17:42
Sun ☀️ out Greg out
- Distância
- 4,5 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 193 m
- Descida
- 174 m
- Ponto mais alto
- 1.456 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 8,1 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 375 kcal
- Tempo
- ⛅ 15…16 °C parcialmente nublado · vento 6 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
1350 m1400 m1450 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 17 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 00 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 89 ms desequilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 14 média do dia
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4