🥾 Wędrówka · 1 lipca 2024, 17:42
Sun ☀️ out Greg out
- Dystans
- 4,5 km
- Czas ruchu
- 58 min
- Przewyższenie
- 193 m
- Zjazd
- 174 m
- Najwyżej
- 1456 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 8,1 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 375 kcal
- Pogoda
- ⛅ 15…16 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 6 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
1350 m1400 m1450 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 17 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 00 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 89 ms poza normą · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 14 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Salomon Speedcross 4