🚵 BTT · 11 de julio de 2024, 10:07
Tour 4Valley with my Enduro Lady
The first 2 little trails to be skipped… completely now worth the exploration. The rest top! 3600m DH
Mi ruta Tour 4Valley con Enduro Lady comenzó omitiendo los dos primeros tramos, poco interesantes. A continuación, nos esperaba un descenso DH bajo el teleférico, seguido por el Bisse de Saxon, con vistas a picos nevados. Por el camino, pasamos por Le Bleusy, Saclentse y Haute Nendaz, y en el sendero vimos la Cabane de Balavaux y Pra Da Dzeu. El ascenso se hizo en telesilla desde Tracouet en Haute-Nendaz.
- Distancia
- 50,2 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 19 min
- Desnivel positivo
- 770 m
- Descenso
- 3584 m
- Remontes/transporte
- +2885 m
- Punto más alto
- 2248 m
- Velocidad media
- 11,6 km/h
- Velocidad máx.
- 57,4 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Potencia media
- 96 W
- Calorías
- 2942 kcal
- Tiempo
- ☀️ 15…23 °C despejado · viento 7 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+772 m10:10–10:24Veysonnaz → Thyon
- Tracouet (Haute-Nendaz)+789 m14:07–14:22Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Tracouet (Haute-Nendaz)+819 m15:06–15:20Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Combatseline+505 m16:02–16:53Combatseline → Novelli
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeRoute de Balavaux220 m
- prolineDH sous cabine1,4 km
- –Bisse de Saxon314 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 2,5 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 148 training load
- Body Battery
- -52 durante la salida
- Vertical máx.
- 3,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 59 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 81 ms desequilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 16
🚲 Lazurek