🚵 VTT · 11 juillet 2024, 10:07
Tour 4Valley with my Enduro Lady
The first 2 little trails to be skipped… completely now worth the exploration. The rest top! 3600m DH
Ma sortie Tour 4Valley avec Enduro Lady a commencé par l'omission des deux premiers tronçons, pas très intéressants. Ensuite, une descente DH sous la cabine nous attendait, suivie du Bisse de Saxon, avec vue sur les sommets enneigés. Sur le chemin, nous avons traversé Le Bleusy, Saclentse et Haute Nendaz, et sur le sentier, nous avons aperçu la Cabane de Balavaux et Pra Da Dzeu. La montée s'est faite par télésiège depuis Tracouet à Haute-Nendaz.
- Distance
- 50,2 km
- Temps en mouvement
- 4 h 19 min
- Dénivelé positif
- 770 m
- Descente
- 3 584 m
- Remontées/transport
- +2 885 m
- Point culminant
- 2 248 m
- Vitesse moy.
- 11,6 km/h
- Vitesse max.
- 57,4 km/h
- FC moy.
- 123 bpm
- FC max.
- 173 bpm
- Puissance moy.
- 96 W
- Calories
- 2 942 kcal
- Météo
- ☀️ 15…23 °C ciel dégagé · vent 7 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+772 m10:10–10:24Veysonnaz → Thyon
- Tracouet (Haute-Nendaz)+789 m14:07–14:22Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Tracouet (Haute-Nendaz)+819 m15:06–15:20Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Combatseline+505 m16:02–16:53Combatseline → Novelli
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- vertRoute de Balavaux220 m
- prolineDH sous cabine1,4 km
- –Bisse de Saxon314 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 2,5 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 148 training load
- Body Battery
- -52 pendant la sortie
- Vertical max.
- 3,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 59 min score 85 · bon
- VFC
- 81 ms déséquilibrée · moy. 7 j 77
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 16
🚲 Lazurek