⚡🚵 BTT eléctrica · 21 de julio de 2024, 16:32
One 🥚 down!
Una ruta de montaña en bicicleta por los alrededores de Zúrich, con un descenso pronunciado por la tarde. Empezó con el Triemlitrail, luego el Höcklertrail Zulaufstrecke y Gratweg, un descenso desde el Uetliberg por Liebisegg y Fallätsche Buch. En la cima del Hohenstein, la vista del lago y las montañas, pero pronto se nubló.
- Distancia
- 22,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 12 min
- Desnivel positivo
- 895 m
- Descenso
- 831 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 18,3 km/h
- Velocidad máx.
- 53,8 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potencia media
- 287 W
- Calorías
- 864 kcal
- Tiempo
- ⛅ 23…26 °C parcialmente nublado · viento 12 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- verdeGratweg857 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 87 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 41 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 2
Vídeo
🚲 Plambi