⚡🚵 VTT électrique · 21 juillet 2024, 16:32
One 🥚 down!
Une randonnée VTT dans les environs de Zurich, avec une descente raide l'après-midi. Cela a commencé par le Triemlitrail, puis le Höcklertrail Zulaufstrecke et Gratweg, une descente de l'Uetliberg par Liebisegg et Fallätsche Buch. Au sommet du Hohenstein, la vue sur le lac et les montagnes, mais le ciel s'est vite couvert.
- Distance
- 22,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 12 min
- Dénivelé positif
- 895 m
- Descente
- 831 m
- Point culminant
- 874 m
- Vitesse moy.
- 18,3 km/h
- Vitesse max.
- 53,8 km/h
- FC moy.
- 131 bpm
- FC max.
- 155 bpm
- Puissance moy.
- 287 W
- Calories
- 864 kcal
- Météo
- ⛅ 23…26 °C partiellement nuageux · vent 12 km/h · précip. 0,5 mm
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail3,5 km
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- vertGratweg857 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 0,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 87 training load
- Body Battery
- -9 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 41 min score 84 · bon
- VFC
- 81 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 2
Vidéo
🚲 Plambi