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🚵 BTT · 11 de agosto de 2024, 09:27

Jackass Verbier = super 💎 💎 💎 day!

7200m DH

El recorrido Jackass Verbier fue de 58 kilómetros con un descenso de 7140 metros. Empezamos con un traslado desde Châble hasta Mayens de Bruson, para luego bajar Bortabiche, La Planie, Sentier des Sens, Ancien bisse de Saxon y Wouaiy. El paisaje era de picos nevados sobre prados verdes, y los senderos serpenteaban a través de matorrales densos y laderas soleadas. En el camino pasamos por La Douay, Chamoille d'Orsières, Chamoille (Sembrancher), Les Champmanins, Sembrancher y Moay.

Distancia
57,9 km
Tiempo en movimiento
4 h 33 min
Desnivel positivo
615 m
Descenso
7140 m
Remontes/transporte
+5713 m
Punto más alto
2490 m
Velocidad media
12,7 km/h
Velocidad máx.
59,5 km/h
FC media
123 bpm
FC máx.
167 bpm
Potencia media
76 W
Calorías
2990 kcal
Tiempo
⛅ 21…32 °C
parcialmente nublado · viento 8 km/h · precip. 0,4 mm
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Perfil de altitud

1000 m1500 m2000 m2500 m
057,9 km

Remontes y transporte

Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.

Senderos· 6

Dificultad de los senderos recorridos

S0 · 36%S2 · 23%S3 · 42%
  1. rojoBortabiche1,3 km
  2. verdeLa Planie2,0 km
  3. –Sentier des Sens150 m
  4. –Ancien bisse de Saxon226 m
  5. negroWouaiy360 m
  6. negro04. Wouaiy2,0 km

Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale

Del reloj

Training Effect
3,4 / 1,9
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
137
training load
Body Battery
-23
durante la salida
Vertical máx.
2,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
6 h 33 min
puntuación 66 · regular
VFC
59 ms
desequilibrada · media 7 días 74
FC en reposo
48 bpm
Body Battery
36 → 5
máx → mín del día
Estrés
44
media del día

Comentarios

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