🚵 BTT · 11 de agosto de 2024, 09:27
Jackass Verbier = super 💎 💎 💎 day!
7200m DH
El recorrido Jackass Verbier fue de 58 kilómetros con un descenso de 7140 metros. Empezamos con un traslado desde Châble hasta Mayens de Bruson, para luego bajar Bortabiche, La Planie, Sentier des Sens, Ancien bisse de Saxon y Wouaiy. El paisaje era de picos nevados sobre prados verdes, y los senderos serpenteaban a través de matorrales densos y laderas soleadas. En el camino pasamos por La Douay, Chamoille d'Orsières, Chamoille (Sembrancher), Les Champmanins, Sembrancher y Moay.
- Distancia
- 57,9 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 33 min
- Desnivel positivo
- 615 m
- Descenso
- 7140 m
- Remontes/transporte
- +5713 m
- Punto más alto
- 2490 m
- Velocidad media
- 12,7 km/h
- Velocidad máx.
- 59,5 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potencia media
- 76 W
- Calorías
- 2990 kcal
- Tiempo
- ⛅ 21…32 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+552 m09:29–09:57Moay → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+1328 m10:53–11:22Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+1643 m13:06–13:37Châble - Mayens de Bruson → Chaux Express
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+813 m14:38–14:53La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
- Châble - Mayens de Bruson+1377 m16:39–17:03Châble - Mayens de Bruson → Les Ruinettes
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoBortabiche1,3 km
- verdeLa Planie2,0 km
- –Sentier des Sens150 m
- –Ancien bisse de Saxon226 m
- negroWouaiy360 m
- negro04. Wouaiy2,0 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 137 training load
- Body Battery
- -23 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 33 min puntuación 66 · regular
- VFC
- 59 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 36 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 44 media del día
Fotos· 14
🚲 Lazurek