🚵 VTT · 11 août 2024, 09:27
Jackass Verbier = super 💎 💎 💎 day!
7200m DH
La balade Jackass Verbier a fait 58 kilomètres avec une descente de 7140 mètres. Nous avons commencé par un transfert de Châble à Mayens de Bruson, puis avons descendu Bortabiche, La Planie, Sentier des Sens, Ancien bisse de Saxon et Wouaiy. Le paysage était composé de sommets enneigés au-dessus de prairies verdoyantes, et les sentiers serpentaient à travers des broussailles denses et des versants ensoleillés. Sur le chemin, nous avons passé La Douay, Chamoille d'Orsières, Chamoille (Sembrancher), Les Champmanins, Sembrancher et Moay.
- Distance
- 57,9 km
- Temps en mouvement
- 4 h 33 min
- Dénivelé positif
- 615 m
- Descente
- 7 140 m
- Remontées/transport
- +5 713 m
- Point culminant
- 2 490 m
- Vitesse moy.
- 12,7 km/h
- Vitesse max.
- 59,5 km/h
- FC moy.
- 123 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Puissance moy.
- 76 W
- Calories
- 2 990 kcal
- Météo
- ⛅ 21…32 °C partiellement nuageux · vent 8 km/h · précip. 0,4 mm
Profil altimétrique
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+552 m09:29–09:57Moay → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+1 328 m10:53–11:22Châble - Mayens de Bruson → Grand-Tsai
- Châble - Mayens de Bruson+1 643 m13:06–13:37Châble - Mayens de Bruson → Chaux Express
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+813 m14:38–14:53La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
- Châble - Mayens de Bruson+1 377 m16:39–17:03Châble - Mayens de Bruson → Les Ruinettes
Sentiers· 6
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeBortabiche1,3 km
- vertLa Planie2,0 km
- –Sentier des Sens150 m
- –Ancien bisse de Saxon226 m
- noirWouaiy360 m
- noir04. Wouaiy2,0 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 1,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 137 training load
- Body Battery
- -23 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 33 min score 66 · moyen
- VFC
- 59 ms déséquilibrée · moy. 7 j 74
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 36 → 5 max → min du jour
- Stress
- 44 moyenne du jour
Photos· 14
🚲 Lazurek