🚵 BTT · 20 de agosto de 2024, 11:09
Bike to Baar team event
Nuestro evento de equipo Bike to Baar nos llevó alrededor de Zúrich, a lo largo del Sihluferweg y Sihlquai. Subimos hasta la cima del Entlisberg, y el descenso pasó por Adliswil, Langnau, Im Tobel, Vordere Risleten y la estación de Sihlbrugg. La ruta tenía 39 km de longitud y ofrecía 249 metros de descenso.
- Distancia
- 39,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 05 min
- Desnivel positivo
- 333 m
- Descenso
- 249 m
- Punto más alto
- 555 m
- Velocidad media
- 18,8 km/h
- Velocidad máx.
- 55,8 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Potencia media
- 168 W
- Calorías
- 951 kcal
- Tiempo
- ☁️ 18…22 °C cubierto · viento 6 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
400 m450 m500 m550 m
Senderos· 2
- –Sihluferweg534 m
- –Sihlquai126 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 32 training load
- Body Battery
- -20 durante la salida
- Vertical máx.
- 4,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 35 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 101 ms equilibrada · media 7 días 89
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus