🚵 MTB · 20 sierpnia 2024, 11:09
Bike to Baar team event
Jazda na Bike to Baar team event poprowadziła nas w okolicach Zurychu, wzdłuż Sihluferweg i Sihlquai. Po drodze wjechaliśmy na szczyt Entlisberg, a zjazd przebiegał przez Adliswil, Langnau, Im Tobel, Vordere Risleten i Sihlbrugg Station. Trasa liczyła 39 km i oferowała 249 metrów zjazdu.
- Dystans
- 39,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 05 min
- Przewyższenie
- 333 m
- Zjazd
- 249 m
- Najwyżej
- 555 m
- Śr. prędkość
- 18,8 km/h
- Maks. prędkość
- 55,8 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Śr. moc
- 168 W
- Kalorie
- 951 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…22 °C pochmurno · wiatr 6 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
400 m450 m500 m550 m
Traile· 2
- –Sihluferweg534 m
- –Sihlquai126 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 32 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 4,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 35 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 101 ms w normie · śr. 7 dni 89
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus