🚵 BTT · 25 de agosto de 2024, 12:31
Family Connection ! Zamość
Un recorrido en bicicleta desde Krasnystaw hasta Zamość, con un circuito en los alrededores. El sendero atraviesa paisajes agrícolas, con vistas a edificios y fragmentos de bosque. En la foto se ve la plaza del mercado de Zamość, con su arquitectura característica y una multitud de gente. Pasamos por Bulwary Miast Partnerskich y Bulwar Żółkwi.
- Distancia
- 98,2 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 24 min
- Desnivel positivo
- 848 m
- Descenso
- 694 m
- Punto más alto
- 301 m
- Velocidad media
- 22,3 km/h
- Velocidad máx.
- 52,4 km/h
- FC media
- 142 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potencia media
- 214 W
- Calorías
- 3246 kcal
- Tiempo
- ☀️ 26…32 °C despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
200 m250 m300 m
Senderos· 1
- –Bulwary Miast Partnerskich: Bulwar Żółkwi521 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 4,5 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 239 training load
- Body Battery
- -41 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
Fotos· 1
🚲 Mientus