🚵 VTT · 25 août 2024, 12:31
Family Connection ! Zamość
Une balade à vélo de Krasnystaw à Zamość, avec une boucle dans les environs. Le parcours traverse des paysages agricoles, avec vue sur des bâtiments et des parcelles de forêt. La photo montre la place du marché de Zamość, avec son architecture caractéristique et une foule de personnes. Nous avons traversé Bulwary Miast Partnerskich et Bulwar Żółkwi.
- Distance
- 98,2 km
- Temps en mouvement
- 4 h 24 min
- Dénivelé positif
- 848 m
- Descente
- 694 m
- Point culminant
- 301 m
- Vitesse moy.
- 22,3 km/h
- Vitesse max.
- 52,4 km/h
- FC moy.
- 142 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Puissance moy.
- 214 W
- Calories
- 3 246 kcal
- Météo
- ☀️ 26…32 °C ciel dégagé · vent 11 km/h
Profil altimétrique
200 m250 m300 m
Sentiers· 1
- –Bulwary Miast Partnerskich: Bulwar Żółkwi521 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,5 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 239 training load
- Body Battery
- -41 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 max → min du jour
- Stress
- 36 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Mientus