⚡🚵 BTT eléctrica · 11 de septiembre de 2024, 12:47
Lunch Break
Esta mañana en Sierre la pasé en una eMountainBikeRide por los alrededores. La ruta comenzó en Pradoussey, luego Chemin de la Crête y La Forey, con vistas al valle. En el camino, pasé por Venthône, Mollens, Randogne y Darnona, y el descenso fue de 500 metros.
- Distancia
- 15,3 km
- Tiempo en movimiento
- 50 min
- Desnivel positivo
- 728 m
- Descenso
- 500 m
- Punto más alto
- 1282 m
- Velocidad media
- 18,3 km/h
- Velocidad máx.
- 46,5 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potencia media
- 337 W
- Calorías
- 521 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…18 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- verdePradoussey223 m
- verdeChemin de la Crête782 m
- verdeLa Forey309 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 62 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 18 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 77 ms baja · media 7 días 74
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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