⚡🚵 E-MTB · 11. September 2024, 12:47
Lunch Break
Der heutige Vormittag in Sierre verging mit einer eMountainBikeRide durch die Umgebung. Die Strecke begann in Pradoussey, führte dann über Chemin de la Crête und La Forey, mit Blick auf das Tal. Auf dem Weg passierte ich Venthône, Mollens, Randogne und Darnona, und der Abstieg betrug 500 Meter.
- Distanz
- 15,3 km
- Bewegungszeit
- 50 min
- Höhenmeter
- 728 m
- Abfahrt
- 500 m
- Höchster Punkt
- 1.282 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 121 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Ø Leistung
- 337 W
- Kalorien
- 521 kcal
- Wetter
- ☁️ 14…18 °C bedeckt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünPradoussey223 m
- grünChemin de la Crête782 m
- grünLa Forey309 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 62 training load
- Body Battery
- -7 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 18 min Wert 88 · gut
- HRV
- 77 ms niedrig · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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