⚡🚵 BTT eléctrica · 11 de septiembre de 2024, 16:59
Before the 🌧️
Esta tarde, antes de la lluvia, un descenso desde los alrededores de Sierre. La vista del valle desde cerca de Loc, envuelto en niebla, y luego Montana-Village y Darnona. La ruta tenía 12 kilómetros de longitud, con un desnivel de 488 metros, desde Corin-de-la-Crête hasta el valle.
- Distancia
- 12,3 km
- Tiempo en movimiento
- 49 min
- Desnivel positivo
- 732 m
- Descenso
- 488 m
- Punto más alto
- 1183 m
- Velocidad media
- 15,0 km/h
- Velocidad máx.
- 40,1 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potencia media
- 308 W
- Calorías
- 546 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 13…17 °C llovizna · viento 3 km/h · precip. 1,2 mm
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 62 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 18 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 77 ms baja · media 7 días 74
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 1
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