⚡🚵 E-MTB · 11 września 2024, 16:59
Before the 🌧️
Po południu, przed deszczem, zjazd z okolic Sierre. Widok na dolinę z okolic Loc, spowitą mgłą, a dalej na Montana-Village i Darnona. Trasa liczyła 12 kilometrów, z przewyższeniem 488 metrów, z Corin-de-la-Crête do doliny.
- Dystans
- 12,3 km
- Czas ruchu
- 49 min
- Przewyższenie
- 732 m
- Zjazd
- 488 m
- Najwyżej
- 1183 m
- Śr. prędkość
- 15,0 km/h
- Maks. prędkość
- 40,1 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Śr. moc
- 308 W
- Kalorie
- 546 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 13…17 °C mżawka · wiatr 3 km/h · opad 1,2 mm
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 62 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 18 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 77 ms niski · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Plambi