⚡🚵 E-MTB · 11. September 2024, 16:59
Before the 🌧️
Am Nachmittag, vor dem Regen, ein Abfahrt von der Gegend um Sierre. Der Blick auf das Tal von der Nähe von Loc, in Nebel gehüllt, und weiter auf Montana-Village und Darnona. Die Strecke war 12 Kilometer lang, mit einer Höhendifferenz von 488 Metern, von Corin-de-la-Crête bis ins Tal.
- Distanz
- 12,3 km
- Bewegungszeit
- 49 min
- Höhenmeter
- 732 m
- Abfahrt
- 488 m
- Höchster Punkt
- 1.183 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Ø Leistung
- 308 W
- Kalorien
- 546 kcal
- Wetter
- 🌦️ 13…17 °C Nieselregen · Wind 3 km/h · Niederschlag 1,2 mm
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 1,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 62 training load
- Body Battery
- -6 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 18 min Wert 88 · gut
- HRV
- 77 ms niedrig · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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