⚡🚵 VTT électrique · 11 septembre 2024, 16:59
Before the 🌧️
Cet après-midi, avant la pluie, une descente depuis les environs de Sierre. La vue sur la vallée depuis les alentours de Loc, enveloppée de brume, puis Montana-Village et Darnona. Le parcours faisait 12 kilomètres, avec un dénivelé de 488 mètres, de Corin-de-la-Crête jusqu'à la vallée.
- Distance
- 12,3 km
- Temps en mouvement
- 49 min
- Dénivelé positif
- 732 m
- Descente
- 488 m
- Point culminant
- 1 183 m
- Vitesse moy.
- 15,0 km/h
- Vitesse max.
- 40,1 km/h
- FC moy.
- 124 bpm
- FC max.
- 157 bpm
- Puissance moy.
- 308 W
- Calories
- 546 kcal
- Météo
- 🌦️ 13…17 °C bruine · vent 3 km/h · précip. 1,2 mm
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 1,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 62 training load
- Body Battery
- -6 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 18 min score 88 · bon
- VFC
- 77 ms basse · moy. 7 j 74
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 19 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
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