🥾 Senderismo · 26 de septiembre de 2024, 13:49
Bordighera exploration
- Distancia
- 8,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 17 min
- Desnivel positivo
- 243 m
- Descenso
- 224 m
- Punto más alto
- 146 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 10,4 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC máx.
- 130 bpm
- Calorías
- 728 kcal
- Tiempo
- 🌧️ 20…21 °C lluvia · viento 10 km/h · precip. 11,4 mm
Perfil de altitud
0 m50 m100 m150 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 11 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4