🥾 徒步 · 2024年9月26日, 13:49
Bordighera exploration
- 距离
- 8.9 km
- 移动时间
- 2 h 17 min
- 累计爬升
- 243 m
- 下降
- 224 m
- 最高点
- 146 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 10.4 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 130 bpm
- 卡路里
- 728 kcal
- 天气
- 🌧️ 20…21 °C 雨 · 风速 10 km/h · 降水 11.4 mm
海拔剖面
0 m50 m100 m150 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 7 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 11 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 94 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4