🥾 Wędrówka · 26 września 2024, 13:49
Bordighera exploration
- Dystans
- 8,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 17 min
- Przewyższenie
- 243 m
- Zjazd
- 224 m
- Najwyżej
- 146 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 10,4 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 130 bpm
- Kalorie
- 728 kcal
- Pogoda
- 🌧️ 20…21 °C deszcz · wiatr 10 km/h · opad 11,4 mm
Profil wysokości
0 m50 m100 m150 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 7 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 11 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Salomon Speedcross 4