🥾 Caminhada · 26 de setembro de 2024, 13:49
Bordighera exploration
- Distância
- 8,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 17 min
- Ganho de elevação
- 243 m
- Descida
- 224 m
- Ponto mais alto
- 146 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 10,4 km/h
- FC média
- 93 bpm
- FC máx.
- 130 bpm
- Calorias
- 728 kcal
- Tempo
- 🌧️ 20…21 °C chuva · vento 10 km/h · precip. 11,4 mm
Perfil de altitude
0 m50 m100 m150 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 7 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 11 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4