🥾 健行 · 2024年9月26日, 13:49
Bordighera exploration
- 距離
- 8.9 km
- 移動時間
- 2 h 17 min
- 累計爬升
- 243 m
- 下降
- 224 m
- 最高點
- 146 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 10.4 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 130 bpm
- 卡路里
- 728 kcal
- 天氣
- 🌧️ 20…21 °C 雨 · 風速 10 km/h · 降水 11.4 mm
海拔剖面
0 m50 m100 m150 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 7 training load
- 身體能量指數
- -10 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 11 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 79
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 94 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4