⚡🚵 BTT eléctrica · 28 de septiembre de 2024, 15:06
Monte Carmo = views and super brutal Ticino style DH
Combination of 3 different trails… and ultra crazy traverse…. Better to do Karma trail top to bottom!
Andar en bicicleta por Monte Carmo es una combinación de tres senderos y una ruta loca que los conecta. La vista desde la cima muestra el valle y la ciudad a lo lejos, con vegetación baja en las laderas. El descenso se realiza por los senderos Sentiero dei 5, Bretella y Sentiero per San Pietro dei Monti, cubriendo una distancia de 32 km y un desnivel de 1477 m. La temperatura fluctuó entre 13 y 22 grados Celsius.
- Distancia
- 31,8 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 10 min
- Desnivel positivo
- 1514 m
- Descenso
- 1477 m
- Punto más alto
- 1382 m
- Velocidad media
- 10,0 km/h
- Velocidad máx.
- 35,1 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potencia media
- 38 W
- Calorías
- 1307 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 13…22 °C mayormente despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
0 m500 m1000 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoSentiero dei 5660 m
- rojoBretella1,2 km
- negroSentiero per San Pietro dei Monti1,8 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 43 min puntuación 78 · regular
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 67 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 8
🚲 Plambi