⚡🚵 E-MTB · 28 września 2024, 15:06
Monte Carmo = views and super brutal Ticino style DH
Combination of 3 different trails… and ultra crazy traverse…. Better to do Karma trail top to bottom!
Jazda na Monte Carmo to połączenie trzech tras i szalona trasa łącząca je ze sobą. Krajobraz z góry pokazuje dolinę i miasto w oddali, a na zboczach widać niską roślinność. Zjazd odbywa się ścieżkami Sentiero dei 5, Bretella i Sentiero per San Pietro dei Monti, z dystansem 32 km i przewyższeniem 1477 m. Temperatura wahała się między 13 a 22 stopniami Celsjusza.
- Dystans
- 31,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 10 min
- Przewyższenie
- 1514 m
- Zjazd
- 1477 m
- Najwyżej
- 1382 m
- Śr. prędkość
- 10,0 km/h
- Maks. prędkość
- 35,1 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 38 W
- Kalorie
- 1307 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 13…22 °C prawie bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonySentiero dei 5660 m
- czerwonyBretella1,2 km
- czarnySentiero per San Pietro dei Monti1,8 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 50 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 43 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 67 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Plambi