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⚡🚵 電動登山車 · 2024年9月28日, 15:06

Monte Carmo = views and super brutal Ticino style DH

Combination of 3 different trails… and ultra crazy traverse…. Better to do Karma trail top to bottom!

騎行 Monte Carmo 結合了三條路線,以及一條將它們連接起來的瘋狂路線。從山頂俯瞰,可以看到遠處的山谷和城市,山坡上覆蓋著低矮的植被。下坡路線經過 Sentiero dei 5、Bretella 和 Sentiero per San Pietro dei Monti 徑,總距離 32 公里,總垂直爬升 1477 米。氣溫在 13 到 22 攝氏度之間波動。

距離
31.8 km
移動時間
3 h 10 min
累計爬升
1,514 m
下降
1,477 m
最高點
1,382 m
平均速度
10.0 km/h
最高速度
35.1 km/h
平均心率
126 bpm
最大心率
154 bpm
平均功率
38 W
卡路里
1,307 kcal
天氣
🌤️ 13…22 °C
大致晴朗 · 風速 7 km/h
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海拔剖面

0 m500 m1000 m
031.8 km

路線· 3

所騎路線難度

S2 · 51%S3 · 49%
  1. 紅色Sentiero dei 5660 m
  2. 紅色Bretella1.2 km
  3. 黑色Sentiero per San Pietro dei Monti1.8 km

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
2.6 / 0.0
有氧基礎
訓練負荷
50
training load
最大垂直速度
2.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 43 min
分數 78 · 普通
HRV
79 ms
平衡 · 7 日平均 83
靜止心率
47 bpm
身體能量指數
67 → 5
當日最高 → 最低
壓力
35
當日平均

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