⚡🚵 BTT elétrica · 28 de setembro de 2024, 15:06
Monte Carmo = views and super brutal Ticino style DH
Combination of 3 different trails… and ultra crazy traverse…. Better to do Karma trail top to bottom!
Pedalar no Monte Carmo é uma combinação de três trilhos e um percurso insano que os une. A vista do topo mostra o vale e a cidade ao longe, com vegetação rasteira nas encostas. A descida é feita pelos trilhos Sentiero dei 5, Bretella e Sentiero per San Pietro dei Monti, com uma distância de 32 km e um desnível de 1477 m. A temperatura variou entre 13 e 22 graus Celsius.
- Distância
- 31,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 10 min
- Ganho de elevação
- 1.514 m
- Descida
- 1.477 m
- Ponto mais alto
- 1.382 m
- Velocidade média
- 10,0 km/h
- Velocidade máx.
- 35,1 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 38 W
- Calorias
- 1.307 kcal
- Tempo
- 🌤️ 13…22 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoSentiero dei 5660 m
- vermelhoBretella1,2 km
- pretoSentiero per San Pietro dei Monti1,8 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 50 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 43 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 67 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Fotos· 8
🚲 Plambi